L-Теанін Thorne Theanine, 90 кап. (THR-50801)

• Дієтична добавка
• Спокійний сон
• Боротьба зі стресом
• Без глютену

L-теанін — це унікальна амінокислота, яка майже виключно міститься в рослині зеленого чаю (Camellia sinensis) і безпечно використовується в Японії протягом десятиліть. Було показано, що L-теанін позитивно змінює мозкові хвилі та ключові нейромедіатори, які беруть участь у формуванні настрою, концентрації та пам’яті. L-теанін посилює виробництво нейромедіаторів дофаміну та серотоніну, а також відіграє роль у формуванні ГАМК — нейромедіатора, який діє як «педаль гальма» під час стресу. L-теанін також посилює активність альфа-хвиль мозку, що є маркером релаксації. Спостерігалося, що цей ефект найбільш виражений в осіб, які суб’єктивно відчувають найвищий рівень стресу.

Японське дослідження студентів університету показало, що 200 мг L-теаніну призводять до посилення альфа-хвиль мозку та суб’єктивного відчуття релаксації. У цьому ж дослідженні приймання L-теаніну також викликало розслаблення залежно від дози, але зберігало бадьорість і концентрацію без седативного ефекту, починаючи приблизно через 40 хвилин після приймання.

L-теанін може посилювати виробництво нейромедіаторів дофаміну та серотоніну, а також відіграє роль у формуванні ГАМК — нейромедіатора, який діє як «педаль гальма» під час стресу. L-теанін допомагає встановити баланс у системі нейромедіаторів, що призводить до поліпшення психічних/емоційних і фізичних розладів, спричинених надмірним стресом.