Креатин Life Extension Creatine , 120 капсул (LEX-15291)

• Відсутність ГМО підтверджено сертифікатом Non-GMO LE Certified
• Забезпечує заряд енергії та підтримку здоров’я м’язів
• Дієтична добавка

Креатин — це похідне амінокислот, яке природним чином виробляється організмом, а також можна отримувати з м’яса й морепродуктів у раціоні. Він використовується як добавка для підвищення рівня енергії в клітинах і підтримки здоров’я м’язів.

Креатин у капсулах підтримує загальну фізичну працездатність, зберігаючи нормальну роботу м’язів і енергетичний обмін.

Переваги капсул із креатином

• Підтримують здорову роботу м’язів
• Покращують фізичну працездатність
• Сприяють здоровому енергетичному обміну
• Підтримують здоровий рівень енергії в клітинах, здоров’я м’язів і роботу серцевого м’яза

Оптимальний здоровий енергетичний обмін

Креатин підтримує загальне здоров’я клітин, зберігаючи нормальну роботу здорових м’язів і сприяючи енергетичному обміну, щоб оптимізувати фізичну працездатність. Капсули з креатином забезпечать підтримку здоров’я м’язів і оптимальний здоровий енергетичний обмін.

Креатин — це похідне амінокислот, що міститься в м’ясі та морепродуктах. Він також виробляється організмом людини, здебільшого в печінці й нирках, з амінокислот L-аргініну, гліцину й S-аденозилметіоніну Креатин переноситься по крові, щоб допомагати підтримувати рівень енергії в клітинах по всьому організму.

Креатин і м’язи скелета

95 % креатину зберігається в м’язах скелета, а лише невелика частка — у мозку й тестикулах. Приблизно 2/3 внутрішньом’язового креатину перетворюється на фосфокреатин і зберігається як джерело фосфату для вироблення клітинної енергії у формі АТФ. У здорових людей м’язовий креатин розщеплюється й поповнюється зі швидкістю 1–3 г на день.

Великий обсяг даних демонструє, що приймання добавок із креатином може підтримувати зростання м’язової маси через тренування, а також підвищення сили й працездатності в усіх вікових групах і в широкому спектрі типів фізичної активності. Було виявлено, що це допомагає зміцнити м’язи верхньої та нижньої частин тіла. Креатин чинить різні ефекти на м’язову тканину, і було запропоновано кілька механізмів, які пояснюють підвищення працездатності під час виконання вправ, що спостерігалося після приймання креатину.

• Оптимізація енергетичного обміну завдяки підтримці високих рівнів джерела енергії в організмі — аденозинтрифосфату, або АТФ
• Посилення метаболізму білків у клітинах м’язів
• Перешкоджання пошкодженню тканин шляхом запобігання оксидативному стресу

Креатин у старшому віці

Чисельні клінічні випробування показали, що креатин позитивно впливає на силу й конституцію тіла, а також підтримує роботу м’язів у людей старшого віку, особливо в поєднанні з силовими вправами. Під час систематичних перевірок дослідження відзначалися переваги для сили м’язів верхньої та нижньої частин тіла, покращення фізичної працездатності й конституції тіла, що часто спостерігалися після 12 тижнів приймання добавок із креатином і виконання силових вправ здоровими людьми старшого віку. Приймання добавок із креатином позитивно впливало навіть на літніх людей, які не виконували вправи.

Відомо, що потенційні корисні властивості креатину допомагають підтримувати не тільки здоров’я м’язів. Усе більший масив даних свідчить, що приймання добавок із креатином може підтримувати неврологічне й когнітивне здоров’я. Крім того, креатин може сприяти гарному настрою та мати нейропротекторні властивості. Повідомлялося також, що креатин підтримує нормальний метаболізм ліпідів, глюкози та гомоцистеїну, а також метаболізм у кістковій тканині в людей старшого віку.

Кожна капсула містить 500 мг моногідрату креатину, який легко засвоюється.